|
1.6 pizza to złoo 😉
|
258.6 lb
Lost so far: 106.7 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 71.36g | Carb: 160.10g.
Breakfast: Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane, FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja, Krasnystaw Kefir. Lunch: Barilla Penne Rigate, Jajko, Ser Parmezan (Tarty), Papryka Chili, Monini Oliwa z Oliwek, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem. Dinner: Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Lnem. Snacks/Other: Wino Syrah, Kawa Espresso. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|