Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 45.43g | Carb: 169.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bio Max Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Dinner: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный. more...
|
losing 9.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.r.yo's weight history
|