Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
195.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
|
722 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 38.31g | Carb: 76.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Lunch: Китайская Капуста, Пятый Сезон Овощная Смесь, Сердце Говяжье. Dinner: Курица Вареная, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Куриный Суп. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь. more...
|
|
2686 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|