Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 126.61g | Carb: 78.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Орехи Кешью, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Чесноком и Перцем Чили, Orange Boom Кексы Протеиновые Март 2018, Maxler BCAA Powder, Orange Boom Творожно-Протеиновое Желе . Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Семга Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Говядина Постная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|