Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 42.55g | Carb: 127.14g.
Breakfast: Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Котлета из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад, Банан. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|