Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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179.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
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2309 kcal
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Fat: 33.08g | Prot: 171.64g | Carb: 322.10g.
Breakfast: Rigamonti Roast Beef, Alce Nero Miele di Acacia, Ki Fiocchi di Segale - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Totano o Polpo - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM. Dinner: Alce Nero Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Noci, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Merluzzo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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