johnrembo's Journal, 26 March 2018

125.4 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

808 kcal

Fat: 30.25g | Prot: 37.12g | Carb: 101.61g.   Breakfast: Банан, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

1629 kcal

Activities & Exercise: Resting - 8 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...