|
Продолжает меня колебать)Вчера превысила норму на 400ккал, так что результат ожидаем) Сегодня хочется большей осознанности в еде) Посмотрим на вес завтра)
|
174.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 98.48g | Carb: 25.23g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Молоко 1%, Консервированный Тунец. Lunch: Подсолнечное Масло, Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Краснобор Филе Гурман, Сыр Бри, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|