Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
197.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 93.04g | Carb: 183.05g.
Breakfast: Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Лук, Помидоры, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец, Батат, Мистраль Рис Янтарь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Олейна Масло Растительное. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Лук, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Перекресток Гранадилла, Питахайя, Яблоко, Клубника, Кедровые Орехи . more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|