Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 106.99g | Carb: 177.10g.
Breakfast: Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырой Овощ, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы Гречневые, Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: Сырой Овощ, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
gaining 11.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|