|
Wekeend pod znakiem bicia rekordów, to i wynik ładny😉. Jeszcze 1.9 kg i pęknie 50😂
|
259.3 lb
Lost so far: 106.0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 50.45g | Carb: 163.09g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Kokos, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Kupiec Ryż Basmati, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Bonduelle Kukurydza, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Mroźna Kraina Junior Mix. Dinner: FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
25 Mar 18 by member: Sokolica83
|
26 Mar 18 by member: mal_07
|
Extra! Dajesz radę 😊 jestem pod wrażeniem osiągnięcia tak wysokiego spadku 😃 Oby tak dalej. 3mam kciuki ☺️
26 Mar 18 by member: pablo788
|
26 Mar 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|