Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 60.98g | Carb: 87.80g.
Breakfast: Вареники с Картофелем, Сахар, Каждый День Звездочки Глазированные, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад Московский, Хлеб Бородинский. Lunch: Микоян Карбонад Московский, Омлет с Молоком, Петрушка, Укроп, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Соевый Соус. Dinner: Вино Сухое, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Магнит Салат Овощной, Сыр Российский, Зеленые Оливки. more...
|
|
1555 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Circuit Training - 34 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|