|
Ура! Печенюшки прошли незаметно, то есть мой жирок очень лояльно дает мне фору, уж после такого оказанного доверия - грех не есть нормально сегодня)Так что показываю пример и худею)
|
173.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1852 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 105.73g | Carb: 109.46g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, President Сыр Бри, Карат Сыр Творожный Violette. Lunch: Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Краснобор Филе Гурман, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Консервированный Тунец, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|