Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 95.91g | Carb: 98.87g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Брынза, Редис, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Грейпфрут, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|