Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 88.35g | Carb: 143.33g.
Breakfast: Nestlé Fitness Yoghurt, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, SFD Wpc Econo Protein Odżywka Białkowa. Dinner: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Aktiplus, Garden Napój Jabłkowy z Miętą. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamylka1's weight history
|