Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 54.91g | Carb: 95.14g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Жареным Луком, Помидор Тушеный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|