|
Ух, ты🤔это вода? Или «или»?! Первый день КД...
|
134.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 71.84g | Carb: 112.19g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Белая Дача Салат Корн, Помидоры Черри. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Замороженная Вишня, Яблоко, Мороженое «Гавайи», Щедрые Хлебцы Бородинские, Ironman Протеин F80, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|