Мой организм очень резво реагирует на любые отступления от режима питания) вчера было переедание на 600-700 ккал и сладости -> вот и результат((( Сегодня снова в строю с более-менее нормальным режимом, надеюсь)
|
174.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 94.08g | Carb: 126.36g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ВкусВилл Молоко 1%, Консервированный Тунец, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Куриная Жареная. Dinner: Kinder Bueno, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, President Сыр Бри. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Сахар. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
Comments
Аналогично. шаг вправо, шаг влево - расстрел (((
23 Mar 18 by member: IrinaSB
|
ну это же просто вода. организм привыкает к повышению калорийности.
23 Mar 18 by member: Irina-Raduga
|
Да? Спасибо, Ирина, я уж начала верить, что тело реально может так быстро трансформироваться) тогда завтра ждем отвеса))) спасибо, успокоили))
23 Mar 18 by member: Thalichka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thalichka's weight history
|