Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 61.86g | Carb: 242.94g.
Breakfast: Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Здравник Цикорий Растворимый, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bona Vita Фруктово-Ягодный Батончик, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Lunch: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Салат Овощной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|