Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
211.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 58.79g | Carb: 122.59g.
Breakfast: Каша Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Льняное Масло, Говядина с Овощами, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Ореховая Роща Миндаль, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бэлла@Лафишева's weight history
|