Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 72.79g | Carb: 140.46g.
Breakfast: Микоян Карбонад Московский, Грецкие Орехи, Яичница, Пирог Песочный с Тыквой и Грушей, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. Lunch: Киви, Яблоко, Рис Фитнес с Мексиканской Смесью, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Салат Узбекистан. Snacks/Other: Обычное Пиво, Рыба Вяленая. more...
|
|
1492 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|