Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
808 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 48.43g | Carb: 108.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Мидии в Рассоле, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Редис, Вода, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|