Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 165.41g | Carb: 94.85g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Орехи Макадамии, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Кускус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Орехи Макадамии. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Салат Айсберг, Madre Labs Omega-3. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|