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Amem... depois de um mês caiu um pouquinho o meu peso... Agora vai demorar mais, porém, devagar e sempre....
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157.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
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1016 kcal
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Fat: 65.68g | Prot: 82.45g | Carb: 21.06g.
Breakfast: Ovo, Café (Infusão). Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tirol Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Tomates, Atum em Água (Enlatado). more...
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losing 1.7 lb a week
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