|
11,9% (laatste maaltijd rond 22.10, bijna alles gegeten bij deze maaltijd, gedeeltelijk diaree vlak voor het slapen gaan, mogelijk overloopdiarree)
woensdag, 07.40
MW: redelijk
glucose: 5,7(!)
dinsdag:
extra caloriën: 470 (rond 18.00 de helft of alle fruit, tussen 18.00 en 22.00 biologische magere melk 0,5L, rond 22.10 maaltijd 2 + 3, vlak voor het slapen gaan of i.g.g. na verwerking van de laatste maaltijd gedeeltelijk diar, mogelijk overloopdiarree)
|
142.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|