Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 63.33g | Carb: 138.96g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Каждый День Чечевица Консервированная. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Кофе, Масконти Птичье Молоко с Халвой, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|