Talos12349's Journal, 20 March 2018

les tengo una pregunta que opinan de los cereales de desayuno ¿? y cuáles recomiendan porque para el cereal es algo muy necesario en mi vida XD
101.4 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
703 kcal Fat: 14.23g | Prot: 33.42g | Carb: 113.76g.   Breakfast: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada. Lunch: Manzana, Cazuela de Vacuno. Dinner: Té (Infusión), Tomates, La Vaquita Queso Fresco, Ideal Pan Blanco Light. Snacks/Other: Vivo Check 3 Cereales, Colun Yoghurt Light, Durazno. more...
steady weight

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Comments 
no comp mucho ceral perp los vivo de fruta son super wenos son integrales pero saben igualito a los trix, eso XD 
20 Mar 18 by member: Connie.Sykes
los adelgazul creo que son los únicos the real integrales y no contienen azúcar añadida 
20 Mar 18 by member: danigaat
Esos los venden en el super?  
20 Mar 18 by member: Talos12349
Adelgazul fibra 
20 Mar 18 by member: valentinanunu
las granola de avena, almedras y miel de quaker, lo malo que solo dura 10min, solo trae 380gr 
20 Mar 18 by member: franciscoesteban
vivo check cacao o las bolitas de chocolate en linea, un manjar 😍 
20 Mar 18 by member: Danoii
si te refieres a los cereales que vienen en caja o bolsa en realidad da lo mismo son todos iguales tienen ingredientes similares y procesos de produccion identicos no te engañes con que unos son mas sanos que otros por que eso es puro marketing ,asi que compra y disfruta el que mas te gusta  
20 Mar 18 by member: jpepo
Avena 
20 Mar 18 by member: estefyvz
avena, los en linea a mi por lo menos me echan a perder la guata por esos endulzantes de alcohol que le ponen (maltitol etc) 
20 Mar 18 by member: lunarcurse
Mono Balls 
20 Mar 18 by member: Manuel.hg
Mala practica creo, ningun cereal creo que hace bien, es azucar muy rapida y a menos que estes apunto de hacer actividad fisica, dudo que valga la pena. Personalmente me causa una serie de problemas estomacales y prefefiero consumir pocos carbohidratos y arta proteina y grasa. Los azucares solo los dejaria para antes de una actividad fisica. Saludos 
20 Mar 18 by member: wulfenaderadolfsson
si compa los venden en el super 
20 Mar 18 by member: 4ngee
el chocapic se supone q es cereal integral según modificaciones de sus ingredientes y dice ser libre de azúcar creo q es rico y al tener chocolate te da energía al desayuno ideal q es cuádo podemos ingerir mayor cantidad de calorías. 
20 Mar 18 by member: vixvi
kuaquer multi semillas 
20 Mar 18 by member: pintor.pincel
vivo check hay una porcion individual, tiene la cantidad justa de calorias y sin azucar ni colesterol. 
20 Mar 18 by member: emmanuelaballay aballay
A mi no me gusta comer cereales, pero de comer uno, elegiría uno sin azúcar, que tampoco abuse de la estevia, y altos en fibra (los cereales de Quaker son altos en azúcar, igual que la granola, para eso prefiero comer una rebanada de pan integral que me quita el hambre y no es harina blanca). Mi nutrióloga me dio Costa Gran Cereal sin azúcar. También el Vivo es bueno. Saludos 
21 Mar 18 by member: Maria Jose Henriquez
Quaker multifibra y su yogur 
21 Mar 18 by member: Bastirex
No existe ningún cereal para el desayuno sano, excepto la avena cuaker, lo he leído varías veces y ha salido hasta en reportajes, es una de las peores cosas que uno puede comer (salen caries) 
23 Mar 18 by member: mopint

     
 

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