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ein Tag mal sich zusammen gerissen und die Kilos purzeln die man sich am Wochende angefüttert hatte🤣🤣
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134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
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1258 kcal
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Fat: 24.62g | Prot: 43.07g | Carb: 217.64g.
Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mangos, Aldi Haferflocken, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Erdbeerkuchen. Dinner: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Rolffes Delikatess Rohschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen. more...
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losing 15.4 lb a week
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