Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 98.58g | Carb: 157.98g.
Breakfast: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко Семеринка. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Яблоко Семеринка, Банан, Гранат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_1989's weight history
|