|
12,0%
dinsdag, 05.25 (slecht geslapen, IIRC vanaf 03.00, hopelijk niks met vitamine D-tijdstip te maken (bij maaltijd 3, dus rond 20.30))
18,3 graden, instelling IIRC 20,5 graden
MW: slecht
glucose: 5,2
maandag:
extra caloriën: 470 (0,5L biologische magere melk (vandaag gestart weer met melk))
|
142.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|