Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 56.91g | Carb: 108.65g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Каждый День Чечевица Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Грейпфрут, Чай с Молоком, Живые Конфеты Мармелад Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|