Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 61.61g | Carb: 173.77g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кинто Соус Сацебели Домашний , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кинто Сацебели Охотничий, Гороховая Каша. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рот Фронт Шоколад Осенний Вальс, Салат Овощной, Карусель Суп-Лапша Грибная. Snacks/Other: Сухари, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|