Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
2302 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 74.69g | Carb: 259.25g.
Breakfast: Банан, Льняное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Фасоль Белая, Щи. Dinner: Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evstafuchka's weight history
|