Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
109.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 113.05g | Carb: 149.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Окское Яйцо Отборное, Дочь Солнца Шоколад без Сахара. Lunch: Яичный Белок, Перекресток Филе Грудки Индейки, Шпинат, Помидоры Черри, Кахетинское Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Сельдерей, Морковь, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Heinz Горчица Французская. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макдоналдс Латте, Hortex Кукуруза Десертная, Окское Яичный Белок, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Верес Горошек Зеленый, Ярмарка Перловка, Оливковое Масло. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|