Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
195.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
730 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 63.72g | Carb: 66.88g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Красная Шапочка, Красный Октябрь Маска, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|