|
60.8 очень странно
питание без нарушений
еще и на тренировке была в тренажерке
|
134.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 107.98g | Carb: 186.82g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Блины, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: Шоколад, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|