|
12,0%
zondag, 10.45
MW: slecht
glucose: 4,7 (onrustig!)
zaterdag:
extra caloriën: - 800(!), onbetrouwbaar (slecht bijgehouden), maaltijd 1 en 2 overgeslagen, ongeveer 70 g cacaonibs, 1x Heineken 0,0%, 75g g (?) cashewnoten
|
142.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|