Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 55.50g | Carb: 104.20g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Royal Forest Гранола Шоколадная. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Гречка Отварная, Растительное Масло, Помидоры Черри. Dinner: Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Вятушка Творог 3%, Гренки Домашние. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_Grsmn's weight history
|