Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 166.50g | Carb: 62.37g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Maxler BCAA Powder. Lunch: Кофе Латте, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Orange Boom Желе Протеиновое, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Globus Хлеб Гречневый, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Инмарко Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Тушеные Овощи, Окей Минтай Филе. more...
|
|
1622 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|