Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
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2055 kcal
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Fat: 79.64g | Prot: 78.00g | Carb: 271.63g.
Breakfast: 바나나, 해남 고구마, 귤, 무, 감자조림, 빙그레 뽀로로와 친구들, 계란후라이, 치킨 너겟, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 대림선 김밥용 김, 밥, 김치. Lunch: 고기, 호두, CGV 카라멜팝콘, 파스퇴르 목장우유, 사과, 아몬드. Dinner: 곶감, 하늘빛 유기두유쿵후, 삶은 계란. Snacks/Other: 롯데 마테차, 동서식품 현미녹차. more...
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losing 3.1 lb a week
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