Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 149.69g | Carb: 109.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Кускус. Lunch: Шампиньоны, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Салат Айсберг, Умалат Сыр Сулугуни, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Фитокод Семена Чиа. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Мёд, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Madre Labs Omega-3, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|