|
12,0%
zaterdag, 07.50
MW: slecht
glucose: 5,2
vrijdag:
extra caloriën: veeeeel, 1300 als het niet meer is (cashewnoten, 60 g cacaonibs, moerbeien)
|
143.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.5 lb a week
|