Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
2156 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 119.88g | Carb: 304.45g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Манник, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Черная Карта Кофе Растворимый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Творог 5%. Dinner: Лаваш, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|