Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 95.22g | Carb: 143.90g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Mirel Торт Прага, Салат Оливье, Свиная Корейка (Целая, Постная), Салат с Фасолью. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wildflower4's weight history
|