schlankin2024's Journal, 16 March 2018

BMI 28,6

Mühsam, mühsam.
Aber immerhin etwas weniger Wasser. Der Tee hat sich gestern gelohnt! ☀️🌷🤗
184.3 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 March 2018:
1087 kcal Fat: 39.43g | Prot: 86.85g | Carb: 99.82g.   Breakfast: Ei, Olivenöl. Lunch: Baumann Lauch-Käse-Suppe, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Dinner: Aldi Magerquark, Banane, Olivenöl, Ei, Honig, Senf, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Balsamico, Möhren, Pastinaken. Snacks/Other: McDonald's Bio Apfeltüte. more...
104 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
👍😀👋 
16 Mar 18 by member: darlana.
Guten Morgen 👍😊 
16 Mar 18 by member: MoFu27
Guten Morgen Mo ☀️ guten Morgen meine lieben Krokusse 🌷🌷🌷 Was meint Ihr? Wie werden wir diese Woche abschneiden? 🌷☀️🌷 
16 Mar 18 by member: schlankin2024
Ist total schlecht zu beurteilen 😌. Die Konkurrenz schläft nicht 😀 
16 Mar 18 by member: darlana.
Sieht doch ganz gut aus für uns. 
16 Mar 18 by member: ich53
Ich finde es sieht ganz gut für uns Krokusse aus🤗 
16 Mar 18 by member: MoFu27
500 Gramm ist doch gut.  
16 Mar 18 by member: Fagmich
Ich kann es ganz schwer einschätzen. Wir sind schon ganz gut mit unseren Ergebnissen, aber es gibt in den anderen Teams auch echt gute Ergebnisse. Bin sehr gespannt 😃🌷🌷🌷 Ich persönlich fühle mich schon als Gewinner-egal, wie wir stehen- ich habe gerade eine Hose 👖in 42 an und die sitzt super! 👌Ich freue mich extrem 😃🤗☀️🌷🙋‍♀️ 
16 Mar 18 by member: schlankin2024
@Fagmich, ja 500 g sind gut. In den letzten Monaten hatte ich aber oft 1 kg oder auch etwas mehr. Insofern schwingt immer etwas Jammern mit. Ich entschuldige mich! Ich sollte einfach zufrieden sein 😉 Aber wann sind wir Frauen schon zufrieden? 😀😅😂🤣🌷🌷🌷 
16 Mar 18 by member: schlankin2024

     
 

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