Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 61.94g | Carb: 107.32g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Невские Сыры Сливочное Масло, Fine Life Изюм Золотистый, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: TGI Fridays Куриный Суп, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Fish House Тилапия, Холидей Овощной Салат. Dinner: Fine Life Изюм Золотистый, Кубанская Буренка Зерненый Творог. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|