Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 52.34g | Carb: 185.30g.
Breakfast: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Магнит Банан, Авокадо, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью . Lunch: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Греческий Салат, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Лапша Яичная. Dinner: Чернослив Свежий, Лента Курага без Косточки, Чай с Молоком, Кофе Латте. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
restolyubova's weight history
|