Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
770 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 71.29g | Carb: 74.39g.
Breakfast: Кизил, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец, Укроп, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Чай, Пеленгас, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nyura.eremenko's weight history
|