|
Если писать отчет по вчерашнему дню, то это самый плохой день моего похудения, как же меня колбасило!!!)вчера наела много калорий и в какой-то момент перестала их записывать, потом хотелось соленого и чипсов так, что еле сдержалась и сделала себе облегченные чипсы из лаваша, чтобы как-то закрыть это желание, была колбаса и в принципе я объелась...Спасибо, что только 400грамм, сегодня хочется быть примерной девулей и добиться хороших результатов)
|
175.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 74.48g | Carb: 169.94g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, ВкусВилл Молоко 1%, Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Майонез, Лаваш. Dinner: Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой , Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|