Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 68.67g | Carb: 185.67g.
Breakfast: Спрайт Огурец, Мёд, Фундук Фундук, Творог 18%, Яблоко, Изюм. Lunch: Черемша, Укроп, Сладкий Красный Перец, Кинза, Шпинат, Яйцо. Dinner: Subway Саб БМТ. Snacks/Other: Изюм, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Био Баланс Кефирный 2,5%, Изюм, Фундук Фундук. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Prizrak_tamiki's weight history
|